Максим Кайнов: «Чувствую, что расту в «Арсенале»
«Большое интервью» с Максимом Кайновым (из официального издания ПФК «Арсенал» к матчу 20 июля 2024 года с «КАМАЗом»).
Полузащитник. Родился в Бронницах Московской области.
Футболом начал заниматься в 5 лет. Первый тренер Евгений Пиуновский. Воспитанник СДЮСШОР Бронницы и УОР №5 («Мастер-Сатурн» Егорьевск). В весенней части сезона-2020/21 начал играть в молодежном «Арсенале». Дебютировал в премьер-лиге 2 апреля 2022 года во встрече с «Ахматом». В заключительном туре чемпионата России-2021/22 поразил ворота «Урала». Всего за главный «Арсенал» провел 69 официальных матчей и забил 4 мяча.
22-летний опорный полузащитник в минувшем сезоне добился ощутимого прогресса, и без Максима Кайнова трудно представить нынешний «Арсенал». Молодой футболист стал героем «Большого интервью» и рассказал о роли отца в своем становлении как футболиста, работе с Александром Сторожуком, сходстве с Родри, «стыках» с «Пари НН», отпуске в Санкт-Петербурге и многом другом.
- Максим, какими были сборы?
- Сборы не бывают легкими в принципе, эти не стали исключением. Плодотворно работали, почти всегда в двухразовом режиме. Работали над функциональной подготовкой, наращивали силу в тренажерном зале, занимались тактикой, сыгрывались с новыми футболистами.
- Спарринги провели с командами из премьер-лиги – «Локомотивом», «Химками», «Факелом». Что они дали?
- Лучше играть с соперниками, которые выше уровнем, а не как в прошлом году, когда встречались с командами из низших лиг. С ними прибавляешь, они могут показать твои слабые места.
- С «Факелом» хорошо смотрелись, ни в чем не уступали воронежцам.
- Особенно в первом тайме: больше владели мячом, чаще угрожали воротам. Но тем и отличается класс команды, что они превзошли нас в реализации. Сан Саныч (главный тренер «Арсенала» Александр Сторожук - прим. ред.) сказал, что заметен прогресс, но работы непочатый край, будем идти шаг за шагом. Пока мы объективно не можем показывать тот футбол, который был в прошлом сезоне. В этом и есть наша цель, что надо вернуть тот уровень и даже превзойти его.
- Второй год подряд «Арсенал» серьезно обновляется. В прошлом сезоне осталось только пятеро от прежнего состава, сейчас дебютантов не так много, но все равно достаточно. Как осваиваются новички, как помогаете им адаптироваться?
- В этом году ситуация чуть проще, но примерно наполовину команда обновилась. На нас возлагается такая роль – нужно помочь новым футболистам адаптироваться, подсказать требования главного тренера, объяснить какое-то упражнение, тактическое видение. Стараемся это делать быстрее, потому что время не ждет.
- Процесс притирки был заметен по контрольному матчу с «Химками». Не всегда новички бежали в нужную зону, не всегда открывались.
- Процесс небыстрый, требуется время. Особенно это касается того, как мы работаем в прессинге, как играем с мячом и без мяча.
- Для вас каким было минувшее первенство?
- Лично для меня сезон был лучше, чем предыдущий. Получил много игрового времени, практически весь сезон выходил в стартовом составе. И для команды это был лучший по результату сезон с моим участием.
- Стали одним из лидеров «Арсенала», как эту роль примерили на себе?
- Я моложе многих товарищей по команде, но всегда к этому стремился. Не надо стесняться и бояться. Если хочешь играть на высоком уровне, ты должен брать на себя ответственность.
- Даже заматерели, подсказываете на поле и новичкам, и старичкам.
- Стараюсь подсказывать, если это может помочь. И тренер этого требует, потому что моя позиция должна располагать к подсказу - играю в центре поля, вижу большую часть происходящего.
- И напихать тоже можете?
- Где-то взбодрить, завести команду. Главное, чтобы это было на пользу.
- В вашем арсенале есть важный козырь - удары по воротам.
- Знаю, что могу хорошо пробить, но пока такими голами отметиться не удалось. На тренировках – да, приличные мячи иногда залетают. Нужно, чтобы это перешло на матчи.
- В чем вам надо добавлять в первую очередь?
- Нет пределов совершенству. В каждом компоненте, как в игре с мячом, так и в оборонительных качествах.
- В прошлом сезоне не всегда удавалось реализовывать стандарты, чего нам не хватало?
- Над стандартными положениями много работаем перед каждым матчем, но в течение сезона не удавалось отличиться. Добирались до мяча, наносили удары – не хватало точности. Только с «Нижним Новгородом» два гола забили с угловых, возможно, на этот матч и копили. В современном футболе стандарты играют большую роль. Часто видим, как команда, которая не доминирует по ходу матча, может воспользоваться штрафным или угловым и перевернуть ход игры.
- Александр Сторожук вас и ментально подготовил.
- Сан Саныч много говорит об этом. Выходя на поле, ты должен быть зверем. Не сомневаться в себе, против любого соперника надо выходить с мыслью о победе.
- Как это осознать? Допустим, играть предстоит с «Зенитом», а ты понимаешь, что он априори сильнее…
- Против «Зенита» пока не играл. Но если выходишь против команды, которая на бумаге сильнее тебя, не должно быть мыслей, что проиграешь, что не веришь в свои силы. Зачем тогда вообще выходить на поле?
- Вы стали спокойнее в плане желтых карточек. В минувшем сезоне их у вас было четыре, а раньше случались пограничные ситуации, когда и до красной могло доходить.
- Все мои карточки - за нарушение правил, не за нервы или разговоры с арбитрами. Бывали такие моменты, что не успел за соперником, сфолил по неосторожности или из-за тактических соображений. Пропуск игр из-за дисквалификации – худшее, что может произойти с футболистом. Стараюсь не получать лишних карточек.
- Александр Сторожук рассказывал, что российские футболисты боятся лишний раз поговорить с тренером, обсудить свою игру. Как у вас с этим?
- Возможно, в нашем футболе некоторые игроки действительно боятся, потому что главный тренер - он такой авторитет. А ты не должен бояться, но должен уважать и прислушиваться. Сан Саныч постоянно говорит на занятиях по теории: если что-то непонятно, можно в индивидуальной беседе все обсудить. Одно дело командная теория, а другое дело, если тебя интересует вопрос о твоей позиции. В личной беседе можно все решить.
- Вы часто подходите?
- Периодически с Сан Санычем мы разговариваем, он может показать видео, как действуют топ-игроки моего амплуа. Ставит в пример Родри из «Манчестер Сити». Стараюсь равняться на него.
- Как вы это воспринимаете?
- Все правильно, надо равняться на лучших, что-то брать от них. Это не значит, что мы включаем записи матчей «МанСити» и должны делать все, как они. Смотрим отдельные моменты, как играют в прессинге, как перестраиваются и стараемся перенести на свою игру.
- В чем ваше стилистическое сходство с Родри?
- Схожи антропометрически, испанец, как и я, высокий и крупный полузащитник. В первую очередь обращаю внимание, как он сканирует пространство, постоянно крутит головой, принимает решения. Когда партнер дает Родри передачу, он уже знает, что будет дальше делать с мячом, развивает атаки.
- Как считаете, мы сильно уступаем европейским клубам в скорости?
- Прилично. Много об этом задумывался. Тренируемся так же с самого детства, если брать по юношам, например, в юношеской Лиге чемпионов, то у нас нет пропасти с европейскими командами. Не могу понять, что происходит дальше. Люди играют в европейских чемпионатах, набираются опыта с лучшими футболистами мира. Там выше скорости и уровень сопротивления. Наши Головин и Миранчук постоянно говорят в интервью, что там совершенно другие скорости, они адаптируются к ним и сами становятся лучше.
- Еще о минувшем сезоне. В какой момент вы почувствовали, что «Арсенал» обрел реальную силу?
- Туров шесть ушло на притирку, понимание того, во что будем играть. Матчи с «Торпедо» и «Тюменью» – первые, когда играли с позиции силы, показывали хороший футбол. После поражения от «Химок» началась 15-матчевая беспроигрышная серия. Мы чувствовали уверенность с каждым матчем и понимали, что можем продолжать.
- За счет чего этого добились?
- У нас подобрался дружный коллектив. Когда в команде хорошая атмосфера, все ответственно работают на тренировках и понимают требования тренеров, тогда все получилась на поле.
- Берем две соседние игры. В одной футболист все выполняет правильно, в другой - нет. Хотя один и тот же тренировочный процесс и примерно равные соперники. В чем тут дело?
- Сложно объяснить разный уровень в конкретных матчах. Иногда такое бывает, что в одной игре у тебя «прет», все получается, на другую ты тоже выходишь с полным настроем и самоотдачей, но следует ошибка за ошибкой, а ты не можешь это преодолеть.
- Психологически серия из 15 матчей без поражений здорово помогла?
- Любая победа придает уверенность, тем более, если такая длительная. Уже не возникает сомнений, что победишь следующего соперника.
- А с другой стороны могут возникнуть мысли, как бы не упустить серию…
- Так не думали. Хотя ты понимаешь, что любая серия рано или поздно заканчивается. Нужно стараться делать ее как можно дольше.
- Что еще помогало осенью?
- Мы поймали кураж. Выходя на поле, каждый знал, что делать, получались командные взаимодействия, в первом тайме нередко забивали два мяча и доводили матч до победы.
- Кто из соперников удивил в прошлом сезоне?
- По качеству никто не удивил, никто нас не переиграл. Взять матч с «Химками» в гостях, это просто дело случая.
- 1:5 от «Акрона» в третьем туре не прибили психологически?
- На тот момент мы не были готовы победить, неприятный, конечно, счет, но такая оплеуха пошла на пользу. Лучше раз так проиграть, сделать выводы, чем пять раз по 0:1. Осенний этап вселил в нас уверенность, мы сделали мощный рывок. На зиму ушли в зоне стыков.
- Как команда пережила не самый лучший старт весной, когда последовала череда ничьих, в том числе с аутсайдерами «Кубанью» и «Волгарем»?
- Досадные потери очков. Может, болельщикам казалось, что мы легко должны были обыгрывать соперников из нижней части таблицы. А они в каждой игре отдавали все силы, чтобы брать очки. После осени на нас настраивались очень серьезно, играли от обороны. Тяжело вскрывать таких соперников. Осенью против нас так не играли. Но в итоге мы задачу выполнили, попали в четверку лучших.
- Сильно не хватало травмировавшегося бомбардира Джонатана?
- Хорошо, когда есть забивной нападающий. В марте сыграли три нулевые ничьи подряд, но не скажу, что у нас так много было моментов. Можно рассуждать, помог бы Джонатан или нет. Но когда вернулся, нам стало проще.
- Александр Сторожук говорил о сложной логистике в «лучшей лиге мира». В этом смысле особенно запомнились поездки в Новороссийск, Санкт-Петербург, Ярославль.
- Выезды непростые, но все идет от головы. Как ты настроишься на дальнюю дорогу, это необходимо принять как данность. Самая тяжелая – 20-часовая поездка на автобусе к «Черноморцу». Выехали, остановились, поели, снова остановились. Таким «пунктиром» дорога далась чуть легче.
- Как себя занимаете в пути?
- Стараюсь вначале как можно больше поспать. Затем с кем-нибудь поболтать, посмотреть фильм или сериал.
- Отрезок перед «стыками» с нижегородцами впечатлил. Полет в Санкт-Петербург, затем автобусом до Рощино на матч с «Ленинградцем», потом снова на самолет, дорога в Тулу, следующий пункт назначения - Ярославль, а уже потом транзитом через Тулу в Нижний Новгород.
- Много выдалось выездных матчей в концовке, не было полноценного недельного цикла подготовки. Играли на третий-четвертый день. Только дорога, восстановление, предыгровая тренировка. Пришлось доставать из себя морально-волевые качества, готовиться из последних сил.
- В пику вам скажут, что европейские клубы чаще играют, иные проводят под шестьдесят матчей за сезон.
- Разница в логистике и климате. У них один отпуск и одни сборы за сезон. Начали играть в августе, закончили в мае. А в России начали в июле, четыре с половиной месяца поиграли и ушли на зимнюю паузу, три месяца нет матчей, весной играем еще три месяца. Футбола у нас намного меньше, если считать по месяцам.
- Лучше играть, чем сидеть на долгих сборах.
- Конечно, приятнее вести соревновательный футбол, а не сидеть в отеле, тренироваться и проводить спарринги.
- Теперь о переходных матчах с «Пари НН». От первого матча какие впечатления остались?
- От победы самые лучшие эмоции. Но все понимали, что сделали только первый шаг, до окончательного успеха было далеко. Было важно почувствовать свою силу, что можем конкурировать с соперником из РПЛ.
- Наш фотограф Максим Котенев сделал яркий снимок, как вы радуетесь своему голу вместе с Джонатаном.
- После забитого мяча нахлынули эмоции. В сезоне не удавалось отличиться, хотя моменты были. Ребята подкалывали, спрашивали, когда же забью. Сан Саныч тоже спрашивал. Я отвечал, что в «стыках». Получается, сдержал слово (улыбается).
- Это самый важный гол в карьере?
- По эмоциям точно самый сильный. Еще и потому, что мой папа родом из Нижнего. На трибуне было много моих персональных болельщиков: любимая девушка, бабушка, дедушка, дядя, тетя, двоюродные братья и сестры. Было очень приятно забить у них на глазах.
- «Пари НН» мы не уступили по игре.
- Понимали, что эти матчи из разряда «все или ничего». Стремились отдать все силы, в «стыках» может произойти все что угодно.
- Ответный матч в Туле получился сложным. Не забили в первые минуты, потом, видимо, стали переживать за результат.
- Начали в высоком темпе, и у нас были моменты, и «НН» старался атаковать. Они быстро забили, после этого игра как бы началась с начала, шансы стали равными. Затем темп снизился, стали осторожничать. А второй тайм – качели, игра шла до первого гола.
- Но забили его мы, правда, в свои ворота. Над Ботакой подшучивали?
- После игры были расстроены, потом подшучивали по-доброму. Все понимали, что это дело случая. Эрвинг хороший парень и надежный защитник, в сезоне очень помог. Сзади бился и выигрывал много моментов впереди. Стальной защитник, не раз ему жестко доставалось в единоборствах.
- Вы не сдерживали слез после ответной игры.
- Наступило какое-то опустошение. Мы понимали, что эти две игры дают шанс подняться в классе. Для меня это было важно. Когда я попал в главный «Арсенал», мы покинули РПЛ. Хотелось вернуться.
- Чувствуете поддержку тульских болельщиков?
- На каждом домашнем матче их отлично слышно, гонят вперед, в гостевых играх тоже поддерживают. За это огромное спасибо. Подходим к трибунам после матчей, слышим много теплых слов.
- Чувствуете себя арсенальцем в полном смысле слова?
- В Туле вместе с молодежкой уже три с половиной года, команда становится родной.
- Когда приходили, думали, что так все сложится? Немногие из дубля попадают в первую команду.
- Тогда была одна цель – попасть в основной состав. Рад, что ее добился.
- Только Артем Суханов из текущего состава так резко перешел в основу – за один сезон.
- Когда я оказался в дубле, Артем уже был там, он на год старше. По окончании первенства он поехал на летний сбор с первой командой и остался, а я подключился через полгода.
- Есть мнение, что не всегда молодые игроки дорожат своим шансом. Упускают время, позволяют расслабиться, полагая, что вот добавлю завтра-послезавтра и точно попаду в основную команду.
- Такое есть, видел своими глазами. Годы проходят быстро: сейчас ты молодой и перспективный, а через пару лет подоспеют другие, голодные до успеха. Чем раньше перспективный футболист поймет, что надо работать здесь и сейчас, тем лучше будет ему самому. Это зависит от конкретного человека. Если есть цель, готов ради нее жертвовать, работать в два раза больше, ты будешь это делать и добьешься своего.
- Вы тоже жертвовали и стремились к цели.
- В 11 лет я уехал из дома в академию «Мастер-Сатурн» в Егорьевске, жил в интернате. Для кого-то это прозвучит странно: уехать от родителей, жить и учиться вдали от дома. В то время как у сверстников обычное детство, они гуляют, веселятся. А у меня как было: сходил в школу, потом на тренировку, сделал уроки, лег спать – так круглый год, не считая каникул. Но только так можешь добиться каких-то успехов. Это еще сделало меня более самостоятельным, крепким и готовым ко взрослой жизни человеком.
- Работа с Александром Сторожуком что вам дала?
- С момента как Сан Саныч пришел в «Арсенал», я сильно прибавил. Его тренировочный процесс, видение футбола и работа всего тренерского штаба способствуют развитию каждого индивидуально и команды в целом. Продолжаем работать вместе, можем еще прибавить.
- Что бросается в глаза в методике Сторожука?
- Подход к работе, внимание к мелочам. Это касается не только футбола, но бытовых вещей. Сан Саныч постоянно говорит, что важно проводить невидимую тренировку, подразумевающую правильное питание, восстановление, сон. Без всего этого невозможно добиться результатов.
- Не было боязно начинать прошлый сезон, когда в команде осталось лишь пять человек?
- С такой ситуацией раньше не сталкивался. Нас заверяли, что команду наберем, будем работать. Да, начало сезона не удалось, надо было сыграться, делали это по ходу сезона. В начале первенства жили на базе, шли двухразовые тренировки – другого выхода не было.
- Каким для вас стал период в тульской команде?
- В целом доволен, как складывается карьера. Чувствую, что расту в «Арсенале», каждый сезон проходит лучше и надеюсь, что этот год не станет исключением.
- За это время изменилась ваша подготовка к матчам?
- Ничего особенно не изменилось, но отмечу тренерский подход. Нас собирают пораньше до тренировки. Раньше могли собраться за час: приехал, потренировался и уехал. Сейчас на базе проводим больше времени. Вместе обедаем, общаемся – это идет на пользу. Когда хорошие взаимоотношения в жизни, больше доверяешь партнеру на поле.
- В свое время Даниил Хлусевич мог утром прийти в тренажерный зал или сделать зарядку. Тоже уделяете внимание подготовке перед тренировкой и в течение дня?
- У нас обязательная активация, ты должен размяться перед тренировкой. В плане индивидуальной подготовки, например, работа в тренажерном зале, – этим можно заняться после тренировки и в дни, когда меньшая нагрузка.
- Активация помогает?
- Сто процентов. Запускаешь свой организм до тренировки: когда выходишь на поле, ты сразу готов начать работу.
- Чем жертвуете в питании?
- Понятно, что не будешь есть все подряд – никаких газировок и прочего. Во все тренировочные дни мы питаемся на базе, все контролируется, ничего не нужно придумывать. Персональной диеты я не разрабатывал. Но знаю, какие продукты полезны, что могут дать. Из этого и складывается рацион.
- Чем занимаетесь вне футбола?
- В тренировочные дни только отдых и восстановление. В выходные с девушкой любим прогуляться, ходим в Белоусовский парк, на набережную, можем зайти куда-нибудь поужинать.
- Хобби есть у вас?
- Люблю посмотреть футбол, баскетбол, слежу за НБА.
- Знаем, что летом отдыхали в Санкт-Петербурге.
- Провели там отпуск, хотелось посетить новое место. В Петербурге туристом был в первый раз, раньше приезжал только как игрок: аэропорт, гостиница, стадион. Понравилась архитектура. В центре красиво. С погодой нам повезло, только один день шел дождь. Еще съездил домой в Бронницы, навестил родителей.
- Главный тренер «Арсенала» считает важным становиться культурным человеком, получать новые знания, развивать себя. Кстати, как ваша учеба?
- Закончил первый курс в Малаховке в государственной академии физической культуры. В будущем вижу себя в футболе, учусь на тренера. Понимаю, что нужно себя развивать в других направлениях. Иностранные языки - это то, что очень хочет моя мама, но пока им уделяю мало времени.
- Отец для вас главный ориентир?
- Так было с самого детства. В три года стал ездить с папой на базу, смотрел тренировки, варился в этом футбольном мире. Теперь я проживаю эту жизнь и вспоминаю, как смотрел за игрой папы.
- Он ваш первый критик?
- После матчей обсуждаем, если ему что-то не понравилось, может подбодрить, дать совет. Папа всегда больше поддерживает.
- Как он оценивает вашу карьеру?
- Мама говорит, что папа с гордостью смотрит наши матчи. Мама больше переживает, но игры тоже не пропускает.
- Какие успехи у младшего брата?
- Никите нравится футбол, с удовольствием занимается. Следит за миром футбола даже больше, чем я. В нем я вижу себя в младшем возрасте, мама говорит, что по повадкам он копия меня. Сейчас вся семья в Бронницах, Никита занимается в городской спортшколе.
- Брат нацелен идти по вашим стопам с отцом?
- Надеюсь, у него все получится. Никите 12 лет, играл центрального нападающего, а сейчас тренер поставил опорным полузащитником. Он высокий для своего возраста.
- Расскажите какую-нибудь историю из детства.
- Мы колесили по стране, папа играл в разных клубах. Когда он выступал за «Горняк» из башкирского городка Учалы, команда далеко прошла в Кубке России, выбила оренбургский «Газовик», потом «Урал» в дополнительное время. Это 2010 год. В Учалы на матч 1/16 финала приехал московский «Локомотив». На стадионе аншлаг, еще полгорода за забором смотрели игру, мы победили - 1:0. А потом проиграли по пенальти «Алании». Если бы владикавказцев прошли, то вышли бы на «Сатурн», который к тому времени обанкротился. Автоматически попали бы в полуфинал (улыбается).
- Какие качества переняли от отца?
- Характер. На поле он был неуступчивый, не любил проигрывать. Это важные качества для футболиста.
- Ваше интервью наверняка прочитают ребята из нашей академии. Какой совет им дадите?
- Чтобы работали, не останавливались и не теряли веру в себя. Если в какой-то момент что-то не получается, не надо опускать руки и все бросать. Я в академии «Мастер-Сатурн» три года сидел в запасе, но ни на мгновение не было мыслей, что не стану футболистом.
- Как сейчас живет ваша школа?
- Слежу за ней, не так много тренеров осталось, которые работали в мой период. С директором общаюсь, с тренером, который воспитал меня. Много преподавателей и воспитателей продолжают работать. Зимой ездил в Егорьевск на 20-летний юбилей, было приятно со всеми повидаться.
- Сейчас в РПЛ немало воспитанников из Егорьевска.
- Из тех, кто старше меня, застал Константина Кучаева, из ребят 2000 года рождения Николай Титков проявил себя в «Оренбурге», Степан Оганесян 2001 года, осенью дебютировал в сборной России. Много парней из моего выпуска в первой лиге, пересекаемся на матчах. В спартанских условиях мы закалялись, в маленьком Егорьевске ничего не отвлекало от футбола, не было соблазнов большого города, а вот для тренировочного процесса имелось все необходимое.
- Традиционный вопрос, как вам Тула?
- Мне все нравится, уютный, классный город. Моя девушка Катя рассказывает, что город сильно изменился в лучшую сторону за последние лет десять.
- Кем себя видите, скажем, через пять лет?
- Всегда мечтал играть за сборную нашей страны, хотелось бы чтобы нас допустили до международных соревнований.
- От нового сезона какие ожидания?
- Превзойти прошлогодний результат, будем к этому стремиться.
Беседовал Алексей Честнов
